¿Hasta qué edad se debe dar leche materna?: mitos, realidades y beneficios

La leche materna es el alimento ideal para los bebés, proporcionando nutrientes esenciales y anticuerpos que fortalecen el sistema inmunológico.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses y su continuación junto con alimentación complementaria hasta los 2 años o más, dependiendo del deseo de madre e hijo.

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En México, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, solo el 30% de los bebés reciben lactancia exclusiva hasta los 6 meses, y la duración promedio de la lactancia materna es de 8 meses, evidenciando la necesidad de promover su importancia.

Entre los mitos que frenan la lactancia prolongada están: que daña la dentadura, que el niño se vuelve dependiente o que no aporta nutrientes después del año.

Estudios demuestran que la leche materna sigue aportando beneficios inmunológicos, previniendo infecciones respiratorias, diarreas y alergias, incluso en la niñez.

Reconocer la información correcta es vital para mejorar la salud infantil y reducir enfermedades prevenibles.

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Síntomas de alerta ante una lactancia inadecuada incluyen alergias frecuentes, infecciones recurrentes y desnutrición.

Por eso, es fundamental asesorarse y promover prácticas adecuadas.

Recomendaciones para una lactancia exitosa y prolongada:

• Amamanta exclusivamente durante los primeros 6 meses.
• Continúa la lactancia junto con alimentos complementarios hasta los 2 años o más.
• Desmiente mitos sobre la lactancia prolongada y consulta a especialistas.
• Busca apoyo en grupos de lactancia y profesionales de salud.
• Evita ofrecer agua o jugos en los primeros meses para no interferir con la leche.
• Mantén una dieta equilibrada para la madre.
• No fuerces ni presiones al niño; la lactancia debe ser un vínculo natural.

¿Dónde puedes acudir?

Secretaría de Salud – Programa Nacional de Lactancia Materna

Estadística

30% de los bebés en México reciben lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses.

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Medidas de prevención:

• Promueve la lactancia exclusiva los primeros seis meses.
• Continúa amamantando hasta al menos los 2 años.
• Educa a familiares para apoyar a la madre lactante.
• Acude a consulta con especialistas ante dudas o dificultades.
• Evita la introducción precoz de alimentos o líquidos innecesarios.
• Mantén una alimentación saludable para la madre.
• Participa en talleres o grupos de apoyo a la lactancia.

CONSULTAMOS:

• Organización Mundial de la Salud (OMS)
• Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2024
• Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)
• Secretaría de Salud, México